¿Te sientes triste y ansioso? Una guía para tus próximos pasos en atención médica en Los Ángeles, CA

Si has estado sintiéndote muy triste y ansioso todos los días por un tiempo — teniendo problemas para dormir, sintiéndote cansado y distraído, y perdiendo interés en las cosas que normalmente disfrutas — no estás solo. Estos sentimientos pueden ser muy fuertes, y es completamente normal que estés buscando ayuda pero no sabes bien cómo llamar a lo que estás viviendo. Es muy bueno que estés buscando información porque entender qué hacer a continuación es clave para sentirte mejor.

Esta publicación está aquí para guiarte sobre qué tipo de profesionales de salud puedes consultar en Los Ángeles cuando tienes síntomas como tristeza y ansiedad, qué esperar en tus visitas, y una idea de los costos que podrían tener. Estás en el lugar indicado para obtener información práctica y local que te ayudará a dar ese primer paso importante.

¿A quién acudir por tus síntomas en Los Ángeles?

Según tus síntomas, hay varios tipos de profesionales de salud que pueden ser un buen punto de partida para recibir apoyo:

• Trabajador Social Clínico Licenciado (LCSW): Estos profesionales se especializan en terapia y consejería para problemas emocionales y de salud mental como la ansiedad y la depresión. Pueden darte terapia hablada para ayudarte a manejar tus sentimientos y a encontrar formas de sobrellevarlos.
• Psiquiatra: Los psiquiatras son médicos que diagnostican y tratan condiciones de salud mental. Pueden dar terapia y, si es necesario, recetar medicamentos para ayudar a equilibrar tu estado de ánimo y ansiedad.
• Psicólogo Clínico: Estos especialistas ofrecen evaluaciones completas y psicoterapia. Se enfocan en tratar problemas emocionales y de conducta con diferentes técnicas de terapia y pueden hacer evaluaciones profundas.
• Médico de Familia: Es un doctor general que puede evaluar tu salud en general, hacer pruebas iniciales para depresión o ansiedad, y referirte con especialistas si es necesario. Es una opción práctica si no sabes por dónde empezar.
• Médico Internista: Al igual que el doctor de familia, estos médicos manejan tu salud física y pueden evaluar síntomas relacionados con ansiedad y depresión, además de ayudarte a encontrar ayuda especializada.

Qué esperar: primeras visitas y costos aproximados

Aquí tienes un resumen de los procedimientos comunes que puedes encontrar en tus primeras visitas a cada tipo de proveedor, junto con los costos aproximados en Los Ángeles. Estos precios son para pago directo, así que si tienes seguro, puede que tu gasto sea menor.

Visita con Trabajador Social Clínico Licenciado (LCSW)

• Procedimiento: Evaluación diagnóstica psiquiátrica (CPT Código: 90791)
  Objetivo: Esta visita ayuda a entender cómo te sientes y tu estado mental para dar un diagnóstico correcto y un plan de tratamiento.
  Costo estimado de pago directo: $211.47 (rango típico de $158.60 a $264.34)
  Basado en 25 proveedores en Los Ángeles.

• Procedimiento: Psicoterapia, 45 minutos (CPT Código: 90834)
  Objetivo: Sesión de consejería enfocada en hablar sobre tus sentimientos y aprender técnicas para sobrellevarlos.
  Costo estimado de pago directo: $122.27 (rango típico de $91.70 a $152.84)
  Basado en 31 proveedores en Los Ángeles.

Visita con Psiquiatra

• Procedimiento: Evaluación diagnóstica psiquiátrica con servicios médicos (CPT Código: 90792)
  Objetivo: Evaluación completa, incluyendo diagnóstico y valoración médica para un tratamiento personalizado que puede incluir medicación.
  Costo estimado de pago directo: $301.38 (rango típico de $226.03 a $376.72)
  Basado en 55 proveedores en Los Ángeles.

• Procedimiento: Consulta establecida, 30-39 minutos (CPT Código: 99214)
  Objetivo: Visitas de seguimiento para cuidado continuo, manejo de medicamentos o chequeos.
  Costo estimado de pago directo: $224.64 (rango típico de $154.70 a $294.57)
  Basado en 200 proveedores en Los Ángeles.

• Procedimiento: Psicoterapia con evaluación y manejo, 30 minutos (CPT Código: 90833)
  Objetivo: Terapia combinada con evaluación médica en una sesión.
  Costo estimado de pago directo: $110.96 (rango típico de $83.22 a $138.70)
  Basado en 93 proveedores.

Visita con Psicólogo Clínico

• Procedimiento: Evaluación diagnóstica psiquiátrica (CPT Código: 90791)
  Objetivo: Evaluación profunda de salud mental para identificar las causas de tus síntomas y planificar tratamiento.
  Costo estimado de pago directo: $273.31 (rango típico de $204.98 a $341.64)
  Basado en 149 proveedores.

• Procedimiento: Psicoterapia, 1 hora (CPT Código: 90837)
  Objetivo: Una hora completa de terapia para explorar tus pensamientos y sentimientos con detalle.
  Costo estimado de pago directo: $239.74 (rango típico de $179.81 a $299.68)
  Basado en 186 proveedores.

• Procedimiento: Psicoterapia, 45 minutos (CPT Código: 90834)
  Objetivo: Sesión más corta enfocada en estrategias para manejar ansiedad y tristeza.
  Costo estimado de pago directo: $159.65 (rango típico de $119.74 a $199.56)
  Basado en 143 proveedores.

• Procedimiento: Psicoterapia, 30 minutos (CPT Código: 90832)
  Objetivo: Sesión breve, ideal para seguimientos y apoyo continuo.
  Costo estimado de pago directo: $116.78 (rango típico de $87.59 a $145.98)
  Basado en 105 proveedores.

• Procedimiento: Servicios de manejo de cuidado para condiciones de salud conductual, 20 minutos o más (CPT Código: 99484)
  Objetivo: Apoyo profesional para ayudar a manejar condiciones mentales continuas.
  Costo estimado de pago directo: $76.76 (rango típico de $42.20 a $111.32)
  Basado en 19 proveedores.

Visita con Médico de Familia

• Procedimiento: Evaluación diagnóstica psiquiátrica (CPT Código: 90791)
  Objetivo: Evaluación básica para identificar síntomas y necesidades de referencia.
  Costo estimado de pago directo: $239.68 (rango típico de $179.76 a $299.60)
  Basado en 1 proveedor.

• Procedimiento: Evaluación de problemas emocionales o conductuales (CPT Código: 96127)
  Objetivo: Chequeo rápido para detectar problemas emocionales que afectan tu vida diaria.
  Costo estimado de pago directo: $11.21 (rango típico de $6.42 a $16.00)
  Basado en 12 proveedores.

• Procedimiento: Servicios de manejo de cuidado para condiciones de salud conductual, 20 minutos o más (CPT Código: 99484)
  Objetivo: Apoyo continuo para manejar tu salud emocional mediante monitoreo y consejos.
  Costo estimado de pago directo: $49.39 (rango típico de $37.04 a $61.74)
  Basado en 1 proveedor.

• Procedimiento: Evaluación anual para depresión, 5 a 15 minutos (CPT Código: G0444)
  Objetivo: Evaluación rápida para detectar signos tempranos de depresión.
  Costo estimado de pago directo: $32.05 (rango típico de $24.04 a $40.06)
  Basado en 119 proveedores.

Visita con Médico Internista

• Procedimiento: Consulta establecida, 30-39 minutos (CPT Código: 99214)
  Objetivo: Visitas rutinarias para discutir síntomas y manejar problemas relacionados con ansiedad o depresión.
  Costo estimado de pago directo: $204.24 (rango típico de $153.18 a $255.30)
  Basado en 1176 proveedores.

• Procedimiento: Evaluación de problemas emocionales o conductuales (CPT Código: 96127)
  Objetivo: Revisión breve para evaluar preocupaciones emocionales o de conducta.
  Costo estimado de pago directo: $10.87 (rango típico de $6.41 a $15.33)
  Basado en 16 proveedores.

• Procedimiento: Evaluación anual para depresión, 5 a 15 minutos (CPT Código: G0444)
  Objetivo: Examen corto para identificar síntomas de depresión de manera temprana.
  Costo estimado de pago directo: $32.27 (rango típico de $24.20 a $40.34)
  Basado en 173 proveedores.

Tus próximos pasos recomendados

Sentirse triste y ansioso puede ser difícil, pero tomar acción es un paso poderoso. Esto es lo que puedes hacer ahora:

1. Agenda una cita: Contacta a uno de los tipos de proveedores mencionados arriba — sea un Trabajador Social Clínico Licenciado, Psiquiatra, Psicólogo o tu médico de cabecera — para empezar tu camino hacia la salud mental.
2. Prepárate para la visita: Antes de la cita, anota tus síntomas, cuánto tiempo llevas con ellos, qué cosas los mejoran o empeoran, y las preguntas que quieres hacer.
3. Habla sobre costos: Al agendar, pregunta en la oficina sobre el costo y las formas de pago. Las estimaciones aquí te pueden ayudar, pero los precios pueden variar.
4. Recuerda que no estás solo: Buscar ayuda profesional es una decisión valiente e importante. Con el apoyo correcto, puedes empezar a sentirte mejor y recuperar el control de tu vida.

¿Necesitas ayuda para entender tus opciones?

Encontrar atención de calidad a precios accesibles puede ser complicado, especialmente si no tienes seguro o eres nuevo en el sistema. Por eso creamos Transparent Health: una herramienta que te ayuda a entender tus opciones y encontrar al proveedor que mejor se ajuste a tus necesidades.

---

Esta publicación es solo para información general y no reemplaza el consejo médico profesional. Siempre consulta a un profesional de salud para diagnóstico y tratamiento personalizados según tu situación.